Et varmt alternativ til juledesserten: spansk flan med varm karamel og søde jordbær

flan-dessert

Dessert | December 1, 2016 | By

Julen venter lige om hjørnet og det betyder traditionen tro, at danskerne snart skal samles om det klassiske danske julebord og spise masser af lækker mad. Men i takt med at man bliver ældre, kan man godt trænge til at prøve noget nyt, særligt rent kulinarisk og derfor kommer der her en lille opskrift og ikke mindst historie om, hvordan den spanske dessert flan er blevet en del af vores julebord. Men lad os starte med opskriften på moderne spansk flan.

Spansk flan med varm karamel og søde jordbær
Yields 4
Write a review
Print
Prep Time
30 min
Cook Time
1 hr 30 min
Total Time
1 hr 20 min
Prep Time
30 min
Cook Time
1 hr 30 min
Total Time
1 hr 20 min
Ingredients
  1. 0,5l Mælk
  2. 3 Æg
  3. 2dl Sukker
  4. 1⁄4tsk Stødt kanel
  5. 1 Stort stykke citronskal
  6. 1spsk Rom
  7. 1tsk Vaniljesukker
  8. 1knsp Revet muskatnød
Instructions
  1. 1: Forvarm ovnen til 150 ºC.
  2. 2: Imens ovnen varmer op skal du hælde mælken i en mellemstor gryde sammen med citronskal, kanel, muskatnød og rommen. Bring det i kog ved medium varme og skru derefter ned for varmen og lad blandingen simre i ca. 10 minutter. Sæt derefter gryden til side til afkøling.
  3. 3: Efter du har taget mælken af komfuret er det tid til at gå i gang med at lave karamellen. Hæld 1/3 af sukkeret ud på en stegepande og varm den op under omrøring indtil, at sukkeret begynder at karamellisere. Du ved den er ved at være der når sukkeret er blevet lækkert nøddebrunt. Pas på at du ikke brænder det på!
  4. 4: Fordel herefter hurtigt den varme karamel i ildfaste kopper – husk en kop per person! Eventuelt kan man hælde det i en stor skål – husk dog at tilpasse mængden af ingredienser. Laver man dette til en lille familie, er det nemmere med små ildfaste kopper.
  5. 5: Bland æg, de resterende 2/3 sukker og vaniljesukker i en skål og brug en et piskeris til at blande det indtil, at det skummer. Brug ikke en elpisker da det kan skabe små luftbobler der ødelægger strukturen i buddingen. Tilsæt den afkølede mælkeblanding igennem en si og bland grundigt.
  6. 6: Fordel blandingen i de ildfaste kopper og placer dem i en bradepande eller et ildfast. Sørg for at stille kopperne med god afstand så de ikke rører hinanden. Hæld kogende vand i fadet omkring kopperne, til du har en vandstand på ca. 2-3 cm.
  7. 7: Bag vaniljecremen i 1½ time. Fjern fadet fra ovnen og tag kopperne op fra vandbadet og lad dem køle af. Flanen fjernes ved at køre en smørekniv langsomt rundt i koppen.
  8. Server gerne med ekstra kanelsovs til samt friske jordbær som vist på billedet.
Sundmums http://sundmums.dk/
Historien bag Flan og vores julemiddag

I vores familie har vi nu i flere år spist flan i stedet for risalamande til jul. Grunden til dette var først og fremmest at vi var enige om at efter en relativ tung menu bestående af enten and, flæskesteg eller begge dele så trængte vi alle sammen til noget let – og det er ikke altid nemt at karakterisere risalamande med kirsebærsovs som en let dessert. Grunden til at det så blev flan var, at vi havde smagt denne dessert mange gange, når vi have været på rejse til Spanien og Malaga i særdeleshed hvor man altid kan finde billige flybilletter til hele året igennem.

Desserten er både nem at lave – når først man har gjort det et par gange – og derudover er den billig at lave, samt nem at tilpasse til diverse årstider, så om vinteren eller til jul plejer vi altid at servere den med friske jordbær eller nogle gange endda små stykker mørk chokolade, hvis det skal være den anden vej rundt.

Men udover smagen er der også en del praktiske årsager da man hvert år har rigtigt travlt i december med at købe diverse julegaver fra parfumer til iPhones og meget andet til at tage sig af diverse praktiske ting med at organisere julefrokoster og nytårsfester, så er det rart, hvis man kan spare noget tid i køkkenet især med desserten som man ikke vil være foruden, men som naturligt kommer bagerst i ens hoved, når man har så stor fokus på juleanden og ikke mindst garnituren.

Men på trods af at hverken flan eller risalamande er traditionelle danske retter oprindeligt, så passer retten rent æstetisk godt til den røde jule dug vi bruger og de mange nisser vi omgiver os med når vi serverer den med sin lækre brune karamel og røde jordbær til.

Den sunde pizza (Blomkålspizza)

sund-pizza

Aftensmad, Fedtfattig | November 16, 2016 | By

Lav pizza med en sunde low-carb blomkål pizzabund, og du vil aldrig gå tilbage til din gamle opskrift. Og bedst af alt, du behøver kun 6 ingredienser! Der findes rigtig mange gode og sunde opskrifter, når først man kigger på low-carb/LCHF opskrifters universet. Pizza er ofte en af de ”fastfood”-typer, som folk spørg efter en sund udgave til – og her har LCHF-folket formentlig fundet den bedste af slagsen.

Det som gør denne pizza så speciel er, at bunde/skorpen er lavet af blomkål. Har du tidligere prøvet, uden at få en sprød bund/skorpe med blomkål, eller vil du bare prøve en sund pizza, så er dette muligvis noget for dig.

Du kan smage blomkålen, men det hele smager samtidig stadig ligesom pizza – ost, sprød og lækker. Kanterne af skorpen kan endda få en lille sprødhed, som du kender det fra ”rigtig” pizza.

Hvis du skærer denne pizza i 8 skiver, vil hvert stykke pizza (uden topping) indeholde 50 kalorier, 2 kulhydrater og 5 gram protein! Og det kan helt sikkert passe ind, på en række forskellige former for kostplaner.

Blomkålspizza
Serves 8
Write a review
Print
Prep Time
15 min
Cook Time
35 min
Total Time
50 min
Prep Time
15 min
Cook Time
35 min
Total Time
50 min
Ingredients
  1. ½ hoved blomkål (ca. 2 kopper revet blomkål)
  2. 1 fed hvidløg, hakket
  3. 1 kop del-revet mozzarellaost
  4. 1 æg, pisket
  5. 1 tsk basilikum
  6. 1 tsk oregano
Instructions
  1. Tænd ovnen på 200 grader
  2. Klargør en kogeplads eller pizzasten. Bruger du pizzasten, så husk at bruge en masse olie. Bruger du en kogeplads, så husk bagepapir og olie/smør.
  3. Fjern stængler og blade fra blomkål og skab den rette masse. Denne masse kan skabes enten ved at rive på et mandolinjern, eller hak i stykker og tilføj til en foodprocessor. Det kan være svært at komme uden om dette skridt, og at ”fint hakke” blomkål er sjældent særlig godt.
  4. Sautér blomkål "risen” i en stegepande over medium varme i cirka 6-8 minutter. (Du kan bruge mikrobølgeovnen ligeså, hvor det skal koges i 6 minutter).
  5. Kombinere de kogte blomkålsris i en skål med alle de resterende ingredienser. Dette skal røres sammen indtil, at du har en nogenlunde fast masse.
  6. Spread dejen ud på pizzastenen/pladen. Kan du opnå en tykkelse på 0,1-0,2 mm., uden at der opstår huller, så vil dette være at foretrække. Dejen skulle gerne give en pizza på ca. 25 cm. i diameter.
  7. Bages i 25-30 minutter eller indtil skorpen er gylden, sprød på kanterne og kogt igennem midten.
  8. Fjern pizzaen fra ovnen.
  9. Top med pizza sauce og toppings. Vær omhyggelig med ikke at tilføje for mange tung topping, som du ikke ønsker at tynge pizzaen med. Med en sund pizza med bomkålsbund, er nøglen at lave en simpel pizza.
  10. Tilbage i ovnen i 5 minutter, eller indtil osten er smeltet. Tillad pizza afkøle i 2-3 minutter derefter klippe og server straks.
Sundmums http://sundmums.dk/
Sådan en lækker og sund pizza, skal selvfølgelig spises samme med gæster, omkring mit flot dækket nye plankebord med mine nye Y stole. Hvis du har gæster på besøg, og disse er med til slutningen af tilberedelsen, så kan du ligeså lade disse være med til at putte topping på. Dette bliver hurtig et sjov bidrag til din middag, og gæsterne får præcis den pizza de ønsker sig.

Du kan toppe pizzaen med hvad du vil, bare sørg for at din topping allerede er tilberedt/kogt, da det kun vil være på pizza i et par minutter. Jeg kan godt lide at bruge hjemmelavet pizza sauce, sauterede løg, peberfrugter, basilikum og et ekstra drys af revet mozzarella. Skorpen har allerede ost, så du ikke behøver meget på toppen.

Fødselsdagslagkage med Peter Plys

peter-plys-kage

Bagning, Kager | September 22, 2016 | By

Da jeg er lidt af et kageøre, som I måske har bemærket, havde jeg lovet at forsøge mig med en ny opskrift til en vens søns børnefødselsdag. Jeg har egentlig aldrig lavet store fødselsdagskager som lagkager før, derudover er det en af de første gange, jeg prøver at lave kage med glasur af fondant. Jeg har altid syntes, det var lidt at snyde, når man bruger fondant, da man regner med, at det er marcipan. Ikke desto mindre er det en smart opfindelse, når man skal lave en fantasifuld kage, fordi det er nemt at arbejde med.

Jeg havde en ambition om at lave en kage med Peter Plys, eftersom det er Daniels (sønnen) ynglings tegnefilm, så jeg fandt en meget simpel opskrift på en lagkage fra et dameblad, som jeg brugte til selve kagen. Herefter blev jeg inspireret til det visuelle look via lidt fotoresearch på google og ved hjælp af nogle Peter Plys Wallstickers, som jeg havde taget billede af hos min veninde.

Så kagen endte med at se nogenlunde sådan her ud:

peter-plys-kage

Til denne kage brugte jeg 6 lagkagebunde – 3 til hver kage. Imellem disse kom der en chokoladetrøffelcreme bestående af chokolade og flødeskum – lagt sammen med friske jordbær og brombær. Den er smurt op med trøffelcreme, hvorefter der er blevet lagt fondant ovenpå.

lagkagebunde
Write a review
Print
Ingredienser til lagkagebunde
  1. Til 3 lagkagebunde a 20 cm. I diameter)
  2. 3 æg
  3. 125 gr. Sukker
  4. 50 gr. Hvedemel
  5. 50 Gr. Kartoffelmel
  6. ¾ tsk. Bagepulver
Instructions
  1. Pisk æg og sukker sammen til en let og luftig masse. Herefter blander du mel og kartoffelmel i dejen. Smør en springform på ca. 20 cm. og drys med mel. Hæld dejen i, og bag lagkagebunden nederst i ovnen i 30 min. på 175 grader. Tjek kagens fasthed med en gaffel. Når kagen er færdig, skal den afkøles helt, før du skærer den i 3 lag.
Sundmums http://sundmums.dk/
Lagkagecreme
Write a review
Print
Ingredienser til lagkagecreme
  1. 175 gr. Mørk chokolade
  2. 4 dl Piskefløde
  3. 4 dl jordbær plus eventuelt brombær
Fremgangsmåde
  1. Kog en dl. fløde op, før du brækker chokoladen i. Herefter rører du indtil massen er tyktflydende.
  2. Du pisker den resterende fløde til skum, hvorefter du blander ¾ del trøffelcreme langsomt i.
  3. Herefter samler du lagkagen ved at lægge skiftevis kagebund, trøffelcreme og jordbær/brombær i, hvorefter du til sidst smører den op med det resterende trøffelcreme.
  4. Til at dække kagen med, brugte jeg bakels/Pettenice sugarpaste, og til figurerne brugte jeg wilton fondant.
Sundmums http://sundmums.dk/
Bordet var dækket med Peter Plys dug, og til at spise af, havde værtsparret investeret i de sødeste tallerkner med grise på, der til en forveksling mindede om Grisling, så hele temaet var enormt gennemført.

Jeg må indrømme, at jeg fik blod på tanden til at forsøge mig med flere kager i samme dur, så der er kun at sige; To be continued…

Super opskrift på ”Pulled Pork”

pulled-pork

Aftensmad, Kød | September 7, 2016 | By

Pulled Pork kan være den mest fantastiske spise og det er klart en af mine favoritter! Rette kan laves på mange måder, og til mange formål. Den mest traditionelle måde at servere Pulled Pork på, er ved at lave den som alternativ til en helt traditionel hamburger. Retten kan dog anvendes til mange ting, og det er i den forbindelse kun fantasien der sætter grænserne.

Pulled Pork kan laves på mange måder, men jeg blev sidste år introduceret for den absolut bedste, da resultatet blev uden sammenligning det bedste nogensinde. Jeg havde tidligere tilberedt min Pulled Pork i alt for kort tid, og så bliver resultatet altså der efter.

Det var et medlem fra rito.dk, der gjorde opmærksom på den nye lækre måde at tilberede retten på. Medlemmet havde haft erfaringer med at jo længere tid Nakkefileten var i ovnen, des bedre blev slutresultatet, og samtidig var der bedre tid til at hygge med strikkeri eller andre hyggelige ting i løbet af dagen.

Pulled Pork er lavet af Nakkefilet, som er udsat for en langtidstilberedning i ovnen eller på grillen. Opskriften jeg skriver op her, er lavet med udgangspunkt i en tilberedning i ovn.

Pulled Pork: Marineret nakkefilet i ovn
Write a review
Print
Ingredients
  1. 45 g. farin
  2. 40 g. mild paprika
  3. 10 g. røget paprika
  4. 1,5 spsk. peber
  5. 3 spsk. salt
  6. 2 spsk. cayennepeber
  7. 2 tsk. Sennepspulver
Instructions
  1. Marinaden er altafgørende for at dit resultat bliver i top. Det er vigtigt at Nakkefileten ligge i marinaden i minimum 1 døgn inden tilberedning.
Sundmums http://sundmums.dk/
Når Nakkefileten har ligget i marinaden i et døgns tid, er det blevet tid til at sætte den ind i ovnen. Da jeg lavede stegen efter opskriften fik den 12 timer på 100 grader i en opvarmet ovn.

Stegen skal have en kernetemperatur på mellem 93 og 95 grader. Grunden til at det er så vigtigt at stegen har den specifikke kernetemperatur er, at ved disse grader smelter fedtmarmoreringen. Du vil derfor stå tilbage med kun det møre og saftige kød.

Barbecue sovs

12 timer er lang tid, at skulle gå og vente på stegen, der i princippet passer sig selv inde i ovnen. Du vil derfor have rigeligt med tid til at lave praktiske ting.
Det er muligt at finde inspiration til, hvordan du kan bruge tiden fornuftigt og samtidig spare penge ved at klikke her

Pulled Pork: Barbecue sovs
Write a review
Print
Ingredients
  1. 2,5 dl. æbleeddike
  2. 3 spsk. ketchup
  3. 3 spsk. farin
  4. 2,5 tsk. salt
  5. 1-2 spsk. tabasco
  6. Peber
Sundmums http://sundmums.dk/
Når stegen har fået sine 12 timer og barbecuen har stået og trække, er du klar til at servere den bedste omgang Pulled Pork. Retten kan serveres som burger, men også som tilbehør til en god grillaften, hvor der kræses ekstra om maden, eller som supplement til din Chili con carne.

Leche Flan

Leche Flan

Karamel | July 4, 2016 | By

Efter at der blev taget godt i mod Litchi-Banana Dessert, som var en hurtig og lækker thailandsk dessert, vendt vi igen hovedet i mod Asien. I denne omgang skal vi kigge på en fantastisk eksotisk filippinsk dessert, som jeg selv har stiftet bekendtskab med igennem mine rejser til Boracay (en filippinsk ø, som jeg altid anbefaler mine venner og bekendte at besøge).

Der er tale om desserten Leche Flan, som er en dessert bestående af æg, mælk og med en blød karamel på toppen. Denne dessert er kendt i hele verden (især i Europa) og har været i menuen dessert af de fleste restauranter på grund af dens bekvemmelighed i forberedelse og lange holdbarhed. Og så kan vi blot bilde os ind, at den er sund.

Mange vil ikke tro at det er en filippinsk dessert, men du kan ikke opleve en fest (åben eller privat), uden at denne lækre filippinske dessert kommer på bordet.

Leche Flan
Serves 6
Write a review
Print
Prep Time
10 min
Cook Time
45 min
Total Time
55 min
Prep Time
10 min
Cook Time
45 min
Total Time
55 min
Ingredients
  1. 10 rå æg
  2. 1 lille dåse kondenseret mælk
  3. 1 kop frisk mælk
  4. 1 kop brun melis
  5. 1 tsk vanille ekstrakt
Instructions
  1. Adskil blommen fra æggehvide (kun æggeblommer vil blive anvendt).
  2. Placer æggeblommer i en stor skål og ”slå dem i stykker” ved hjælp af en gaffel
  3. Tilsæt kondenseret mælk og bland grundigt
  4. Tilsæt derefter den friske mælk og Vanilla. Bland godt.
  5. Varm formen på forhånd (f.eks. en Llanera-form)
  6. Tilføj den brune melis til formen og blandes indtil sukkeret bliver til væske (karamel) med en lysebrun farve.
  7. Spred karamel (flydende sukker) jævnt på den flade side af formen
  8. Vent i 5 minutter, hæld da æggeblomme/mælk-blanding på formen
  9. Dække toppen af støbeformen med aluminiumsfolie
  10. Lad det hele stå i 30 til 35 minutter.
  11. Sæt derefter i køleskab indtil servering (gerne 2 time i køleskab inden servering).
Sundmums http://sundmums.dk/

Eksotiske Litchi-Banana Dessert

Billeder

Banan, Frugt, Sunde opskrifter | June 29, 2016 | By

Denne nemme thailandske dessert tager kun 5 minutter at lave! Men lad dig ikke narre af dens enkelhed – smagen er så vidunderlig sød og eksotisk, at jeg finder det vanedannende! Jeg blev introduceret af desserten af Malene fra JustBrowsing.dk, som sagde jeg skulle stifte bekendtskab med denne lækre Thailandske dessert.

Det er endvidere tale om en fedtfattig dessert, som også er utrolig sund. En god måde at bruge de sidste bananer i køkkenet, på, som du alligevel ikke kommer til at spise – mindre madspild. Hvis man støder på denne thailandske dessert, vil man formentlig tro at den mindre mere om en ”suppe” end en dessert. Denne simple banan-litchi dessertopskrift kan serveres varm eller kold, afhængig af vejret og dit humør. Vi anbefaler selvfølgelig, at man prøver den kolde udgave på en varm dansk sommeraften.

Eksotiske Litchi-Banana Dessert
Yields 2
Write a review
Print
Prep Time
3 min
Cook Time
2 min
Total Time
5 min
Prep Time
3 min
Cook Time
2 min
Total Time
5 min
Ingredients
  1. 1 stor moden banan (eller 2 små)
  2. 8-10 friske litchi-frugter
  3. 1 dåse kokosmælk (regelmæssig eller "let")
  4. 1/4 til 1/3 løs (ikke pakket) kop brun sukker, afhængig af den ønskede sødme
  5. knivspids salt
Instructions
  1. Skræl bananerne og skær dem i halve på langs. Skær disse længder i mindre sektioner - omkring 5 cm. lange.
  2. Hæld kokosmælk i en gryde og placer over medium-høj varme.
  3. Tilsæt sukker, omrør for at opløse (ca. 30 sekunder - 1 minut). Start med at tilsætte 1/4 kop sukker, smag til for sødme. Hvis du vil have det sødere, tilføje lidt mere.
  4. Tilsæt resten af ingredienserne. Fortsæt omrøring, indtil bananerne og litchi er varmet igennem (1-2 minutter).
  5. Serveres straks, eller tildække og placeres i køleskabet til senere brug (4 timer).
Notes
  1. Litchi-frugterne kan både være friske, men da dette kan være svært i Danmark, kan man undtagelsesvis bruge dåse-udgaverne (husk at dræne væsken).
  2. Denne dessert er fremragende serveres enten varm eller kold (koldt er fantastisk til varme sommerdage, mens varme er perfekt som komfort mad under køligere vejr).
Sundmums http://sundmums.dk/

”Sund” vingummi

sund vingummi

Slik, Sunde opskrifter | June 11, 2016 | By

I år besluttede jeg at genskabe en række af mine mest foretrukne sliktyper, og selvfølgelig med formål at gøre dem sundere. Rigtig mange mennesker tror stadig på, at ”sundt slik”, ikke kan betyde super-lækkert-jeg-savler-slik, hvilket jeg vil modbevise.

Tidligere har vi allerede set på den sunde udgave af Snickers, og i de kommende måneder skal vi derfor se på Twix, Peanut Butter kager og Vingummi – som allerede sker i dette indlæg. Alle disse opskrifter er veganske, glutenfri og fri for raffineret sukker som er dårligt for din krop. Jeg har ændre opskriften flere gange, og tilpasset den utallige gange ud fra ønsket om bedre smag, og hvad hjemmet kunne tilbyde af ingredienser.

Sund vingummi
Serves 20
Write a review
Print
Prep Time
10 min
Cook Time
20 min
Total Time
30 min
Prep Time
10 min
Cook Time
20 min
Total Time
30 min
Ingredients
  1. Vingummi(20-24 stykker)
  2. 1 kop appelsinjuice
  3. ½ kop vand
  4. 1 spsk citronsaft
  5. 2 spsk ahornsirup
  6. 1 pakke veganer Jell-o
Instructions
  1. 1. Bland alle ingredienser, med undtagelse af Jell-o, i en lille gryde og varm over medium varme, mens der piskes.
  2. 2. Tilføj gradvist Jell-o og bland godt imens.
  3. 3. Hæld blandingen i en silikone-form og anbringes i fryseren i 20-30 min.
  4. 4. Sæt efterfølgende de færdige vingummier i køleskabet, og lad dem stå natten over før de spises (en smagsprøve kan tages efter 1 time).
  5. 5. Ønsker du resultatet med sukker, som ses på billedet, strø da sukker udover efter de 20-30 minutter i fryseren. Dette er dog ikke nødvendigt, og er ofte kun for synets skyld.
Sundmums http://sundmums.dk/
En af grundende til, jeg ofte er på udkig efter den perfekte opskrift på vingummi – er at jeg er meget stor fan af både Matador Mix og Vingummibamser. Men man kan jo ikke med god samvittighed spise for meget vingummi, især ikke hvis man forsøger at leve lidt sundt. Men hvis nu vingummierne var en smule sundere, så kunne det måske gå – og herved gik min søgen i gang.

Jell-o kan ikke købes særlig mange steder i Danmark, men man kan ofte købes det på rette. Jeg har dog ikke været heldig at finde præcis det, som jeg har brugt i opskriften (bragt med hjem fra USA), men følgende fra Amazon.co.uk kan benyttes (NB: kan fremsendes uden problemer med told/moms etc.).

Sundt nøddebrud med is

sund kage

Jeg fik denne opskrift af en veninde, som havde lavet den til en venindekomsammen. Den er yderst simpel, let at lave og med få ingredienser, men samtidig vildt lækker og kun en smule syndig. Der er ikke tilsat sukker, men kagen er naturligt sødet af kanel, tørrede morbær, chokolade og abrikoser. Jeg har lavet den mange gange, men har dog erstattet den oprindelige frosting med en fedtfattig sorbetis for at gøre den lidt mere festlig.

Sundt nøddebrud med is
Write a review
Print
Prep Time
20 min
Cook Time
25 min
Prep Time
20 min
Cook Time
25 min
Ingredienser til en kage til 4 personer
  1. 50 gr. hasselnødder
  2. 50 gr. Mandler
  3. 25 gr. Sesamfrø
  4. 25 gr. Abrikoser
  5. 25 gr. Morbær
  6. 1 æg
  7. 1 tsk. Kanel
  8. Eventuelt 50 gr. Mørk chokolade.
Instructions
  1. Instruktioner
  2. Start med at riste hasselnødderne på en varm pande uden fedtstof i 15 minutter. Varmen gør, at den søde nøddesmag træder frem. Du kan nulre skallen af, hvis du foretrækker nødderne uden, ellers plejer det meste at falde af, når du hakker dem fint. Hak ligeledes abrikoserne, mandlerne, morbær og eventuelt chokolade og bland det sammen i en skål. Beklæd en lille rugbrødsform med bagepapir, eller brug en muffinform smurt med lidt fedtstof. Fordel dejen heri.
  3. Bag kagen på 170 grader i omkring 25 minutter, og lad den køle af, før du spiser den.
Sundmums http://sundmums.dk/
De fleste ingredienserne er forholdsvis nemme at få fat i, i almindelige supermarkeder, men Morbærrene skal du i en specialbutik eller på nettet for at købe – jeg bruger for det meste Superfruit Morbær, når jeg kan finde dem, men det er nok en smagssag. Jeg tilsætter altid lidt god mørk chokolade, men det er egentlig ikke en del af den originale opskrift, så det kan udelades.

Sidst jeg lavede kagen til en hyggeaften med kæresten, serverede jeg sorbetis til. Jeg har egentlig aldrig været særlig stor fan af sorbet is, men min kæreste havde fået et farligt gavekort af hans bror, på ikke mindre end 500 kr. til Paradis is. Normalvis bestiller jeg altid varianter af chokoladeis, men jeg følte ikke rigtig, at jeg kunne tillade mig en helt boks med chokolade, så i stedet valgte jeg med fornuften og afprøvede et par af deres sorbet varianter. Jeg blev positivt overrasket over især deres appelsin og champagnesorbet, som kom til at akkompagnere min nybagte nøddebrud kage, der var blevet kold efter gåturen forbi Paradis is. Nødder, chokoladen og det tørrede frugt kan godt blive liige lidt sødt, og sorbetisen gav desserten et syrligt strejf. Det var super lækkert og kan kun anbefales. Skal kagen serveres til en speciel lejlighed, kan den pyntes med strejf af smeltet chokolade, mynteblade på toppen og en kugle is ved siden af.

Nem opskrift på en sund cheesecake

Sund cheescake med pynt

Sund cheesecake lyder næsten for godt til at være sandt, men den er god nok.Den her opskrift på sund cheesecake er så simpel, at du kan finde alle ingredienserne hos din lokale købmand og tilberede den i ethvert køkken.

Sund Cheescake
Serves 10
Write a review
Print
Ingredients
  1. 700 ml, af din yndlings cream cheese. Her kan du prøve at eksperimentere lidt. Du kan eventuelt blande nogle forskellige slags cream cheese.
  2. 2 kopper yoghurt. Præcis hvilken yoghurt er smag og behag. Skal du prøve noget nyt, så prøv f.eks. med smag af kokosnød.
  3. 2,5 teskefulde af ren vanilje ekstrakt og 1 spiseskefuld lime juice. Hvis du er glad for lime, men ikke så glad for Vanilla, så brug lidt mere lime og lidt mindre vanilje ekstrakt.
  4. En halv kop sukker, honning eller sødemidler. Hvis du har brugt yoghurt med sukker i, så kan du her nøjes med lidt mindre sødt. Selvom sukker oftest er vigtigt i en kage, så kan det ødelægge en cheesecake. Den søde smag fra sukker kvæler den klassiske cheesecake smag. Det forklarer også hvorfor man kan lave en lækker og sund cheesecake.
Instructions
  1. Så er det i gang med at tilberede den sunde cheesecake
  2. Varm din ovn op til 180 grader celcius (350 grader fahrenheit). Fyld en bradepande halvt op med vand og placer den på nederste hylde i ovnen.
  3. Gør brug af en blender eller stavblender og blend cream cheesen og alle ingredienserne til de har en passende konsistent. Pas på med at blend for længe, da det vil skabe luftbobler, som risikerer at lave revner i kagen, når den kommer i ovnen.
  4. Fordel creamcheese blandingen ud på en mellem stor bradepande. Placer denne bradepande midt i ovnen, over den anden bradepande med vand.
  5. Lad begge stå en halv time i varmen. Du må under ingen omstændigheder åbne ovnen i de her 30 minutter, medmindre der mod forventning begynder at lugte brændt derinde.
  6. Når de 30 minutter er gået, så sluk ovnen, men lad bradepanderne blive. Undgå stadig at åbne døren. Vent 5 minutter yderligere og tag derefter den næsten færdige cheesecake ud.
  7. Kagen ser ikke ud som om den er færdig nu, men frygt ikke. Det er alt sammen en del af processen. Lad den sunde cheesecake stå og køle lidt af på køkkenbordet i omtrent 20 minutter.
  8. Herefter skal du virkeligt væbne dig med tålmodighed. Kagen skal nemlig stå og køle af over natten eller i mindst 6 timer. Den vil i løbet af den her tid på magisk vis få den rette tekstur.
  9. Det er næsten hvad du har behov for at vide, for at tilberede den perfekte cheesecake. Det eneste du så mangler, det er bunden. Cheesecaken kan puttes på en hvilken som helst bund og endda også nydes uden bund.
  10. Den færdige og lækre cheesecake kan holde op til fire dage i køleskabet, dog bliver den for det meste spist inden.
  11. Det bedste af det hele er, at du kan nyde den her lækre dessert med god samvittighed, da den er super sund.
Sundmums http://sundmums.dk/

Lime cheesecake

Cheescake

Uncategorized | May 17, 2016 | By

Lækker, luftig, lystfuld. Det er lime cheesecake

En cheesecake med lime er perfekt til desserten eller til kaffebordet om eftermiddagen. Et godt alternativ, der skiller sig ud fra mængden i forhold til den klassiske chokoladekage eller småkage. Udvendigt fremstår lime cheesecaken indbydende med sine farver, form og sin dejlige friskhed. Og når du skærer et stykke, bliver du heller ikke skuffet over det indvendige. Denne cheesecake med lime er fyldt med masser af skøn flødeostecreme, der er med til at understrege en lækkerhed i særklasse, når det gælder kage. Lime cheesecake er altså til dig og dine gæster, der ønsker lidt mere af alt det lækre.

Standarden er sat

Det er ikke uden grund, at en lime cheesecake bliver mere og mere populær hos danskerne. Den er lig med fantastisk smag og en flot æstetik. Sammen er det med til at skabe en særlig kage, du sent vil glemme. Så tag og spring ud i det. Den er nem at lave, og både nybegyndere og øvede hjemmebagere kan sagtens være med. Tag opskriften på denne lime cheesecake frem og find ingredienserne – og så er du i gang! Inden længe vil du dufte til og kigge på en lækkerbisken til en cheesecake med lime.  

Lime cheesecake
Serves 8
Write a review
Print
Ingredients
  1. 8-10 personer
  2. Kageform
  3. Høj lime cheesecake – springform på 18 cm i diameter
  4. Lav lime cheesecake – springform på 22 cm i diameter
  5. Pynt
  6. Skallen af limefrugten
  7. Kiksebund
  8. 250 g Digestive kiks (18 stk.)
  9. 100 g usaltet smør
  10. Flødeostecreme
  11. 5 blade husblas
  12. 500 g flødeost naturel
  13. 2 ½ dl fløde
  14. 60 g flormelis +3 spsk.
  15. 1 pasteuriseret æggehvide
  16. 1 spsk. vanillesukker
  17. 1 lime
Kagen
  1. Beklæd springformen med bagepapir, så det passer med formen. Smelt smørret i en gryde på kogepladen eller i en skål i mikrobølgeovnen. Knæk kiksene i mindre stykker og kom dem i en plasticpose. Knus dem med hænderne eller en kagerulle, indtil de er som ganske fint rasp. Rør de knuste kiks og det smeltede smør godt sammen. Blandingen skal være fugtig, ikke tør. Tryk derefter blandingen ud i bunden af springformen, så den har en lige tykkelse over det hele. Lad den køle ned et koldt sted i ca. 30 minutter. Gerne i køleskabet.
Fyld
  1. Hæld koldt vand i en skål og udblød de 5 blade husblas i ca. 5-10 minutter. Pisk fløden til en let creme. Tilsæt de 3 spsk. flormelis lidt ad gangen under piskningen. Cremen sættes i køleskabet. Vask dernæst limefrugten og riv skallen på en tallerken. Del så limefrugten i to og pres saften ud i en skål. Pisk flødeosten igennem med flormelissen og vanillesukkeret, til den får en blød konsistens. Rør limesaften i. Vrid roligt vandet af de 5 husblas og vend dem i flødeostblandingen. Pisk let med et piskeris for at gøre massen jævn. Hæld æggehviden op i en skål og pisk den stiv. Den er pisket færdig, når du kan vende skålen på hovedet. Tag cremen i køleskabet og vend den forsigtigt i flødeostblandingen med en dejskraber. Gør bagefter det samme med den stivnede æggehvide. Fordel massen over kiksebunden med dejskraberen, så overfladen bliver pæn jævn. Dæk springformen med plastfolie og køl din lækre lime cheesecake i 4-5 timer. Pynt med limeskal, inden den serveres på et fad.
Notes
  1. Et godt tip: Lav gerne kagen dagen i forvejen, så den kan samle sig i køleskabet natten over. Den er lige så god som nylavet, hvis ikke bedre. God kagefornøjelse.
Sundmums http://sundmums.dk/